Alternatieve slaap manieren

Misschien heb je wel eens overwogen andere slaap manieren te proberen, of verlang je terug naar de dagen dat je bijvoorbeeld op een festival of kamp geslapen hebt. Misschien wil je gewoon andere (slaap)meubelen uitproberen, of buiten slapen.

Met deze alternatieve slaap manieren heb je weer eens wat variatie in je slaapgewoonten, en misschien wordt het wel je vaste manier van slapen.

Daybed

Er zijn verschillende webshops waar je voor tuinmeubelen kunt winkelen, zoals Tuinmeubelshop. Zo kan je op een luie dag buiten relaxt liggen in je tuinstoel met kussens en een deken. Een ligbed doet het hier ook goed.

Je kan echter ook voor binnen of voor in de tuin een ‘day bed’ kopen. Je kan loungen gedurende de dag, en een dutje doen in de middag. Mocht je ook ‘s nachts op je ‘daybed’ willen slapen, voeg dan een matras toe. Je kan je ‘daybed’ trouwens decoreren met sierkussens en een plaid. 

Buiten slapen

Mocht je last hebben van slaapproblemen, dan kan je er voor kiezen om buiten te slapen. Je kan een tent met slaapzak kopen , maar je kan ook gewoon in de tuin slapen (met misschien nog een deken erbij).

Maak een lege, warme, droge plek en kies een meubel waar jij je comfortabel in voelt. Er zijn veel voordelen van buiten slapen. Je slaaphormoon werkt beter en dit heeft een positief effect op je bloedsuikerspiegel. Je wordt ook meer uitgerust wakker doordat je dieper slaapt.

Ook komt er meer zuurstof in je longen, en dit heeft ook weer een positief effect op je immuunsysteem. En het is niet weg te denken dat het ook goed is voor je hersenen en je spieren. Het is de ideale oplossing om angst en stress te verlichten.

Wat tips voor het buiten slapen: zet een bedje neer waar deze een tijdje kan blijven staan. Het is niet handig om deze af te moeten breken en weer op te bouwen als je meerdere nachten buiten wilt slapen. Een hangmat of veldbed zijn ook handige opties.

Samen is gezelliger

Een alternatief voor alleen slapen is samen met anderen slapen. Denk bijvoorbeeld aan het delen van een tent op een festival of het verblijven in een herberg waar meerdere mensen in dezelfde kamer of zaal verblijven.

Dit is niet alleen gezelliger, maar het biedt ook de mogelijkheid om nieuwe contacten te leggen. Probeer activiteiten te plannen gedurende de dag met dezelfde mensen waarmee je samen slaapt, zodat er een echt kampeergevoel ontstaat. Bij een festival is er natuurlijk al een activiteit, maar zorg er dan voor dat je bijvoorbeeld samen kunt eten.

Als je jezelf te oud vindt om met anderen te slapen (omdat het je nachtrust kan verstoren en je niet laat wilt opblijven), kun je altijd nog kiezen voor een hotelovernachting en overdag samen met anderen optrekken.