• Waardering: 9.8/10 bij Webwinkelkeur
  • Gratis verzending én gratis retour
  • Handgemaakt in Nederland
  • Gratis proefslapen
  • Showroom in Doetinchem
Categorie

Kennis & Advies

In het "Kennis & Advies" gedeelte van het Better Nights slaapblog duiken we dieper in de complexe wereld van slaap. Hier vind je uitgebreide en deskundige informatie die je helpt om een dieper inzicht te krijgen in alle facetten van slaap, slaapproblemen en hoe je jouw slaapervaring kunt verbeteren. Onze toegewijde experts bieden grondige analyses van slaapgerelateerde onderwerpen, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en klinische inzichten. Of je nu een nieuwsgierige lezer bent die meer wil weten over de biologie van slaap, of iemand die specifieke slaapproblemen wil begrijpen en aanpakken, ons "Kennis & Advies" gedeelte is jouw betrouwbare bron. Of je nu een serieuze slaapliefhebber bent die altijd hongerig is naar nieuwe kennis of iemand die specifieke antwoorden zoekt voor jouw persoonlijke slaapuitdagingen, het "Kennis & Advies" gedeelte van Better Nights is er om je te begeleiden op je zoektocht naar diepe inzichten en effectieve oplossingen voor een betere nachtrust.

Laatste artikelen

19 februari 2024 Beste slaaphouding

Wat is de beste slaaphouding en wat zijn de voordelen? Laten we eerlijk zijn, je slaapt een groot deel van je leven, zelfs wanneer je geen 8 uur per nacht maakt. Je staat er misschien niet bij stil maar je slaaphouding speelt een grote rol in je slaapkwaliteit. Dit betekent dat het misschien tijd is […]

Lees artikel
19 februari 2024 Hoe val je snel in slaap?

Hoe val je snel in slaap zodat je niet meer slapeloos wakker hoeft te liggen? Iedereen droomt ervan om, direct nadat je hoofd het kussen raakt en je onder je dekbed ligt, in een diepe slaap te vallen. Gebeurt jou dat avond na avond? Geniet er dan van want in de meeste gevallen kost het […]

Lees artikel
12 februari 2024 Je slaap verbeteren in de winter

De winter is de tijd van het jaar om lekker op de bank onder de dekens te kruipen. Met een lekkere kop warme chocomel of thee om nog wat warmer te blijven. U zou denken dat u ook heerlijk knus zou kunnen slapen.

Lees artikel
12 februari 2024 Hoeveel slaap heeft een baby nodig?

Slaapt je baby wel genoeg en hoeveel slaap heeft een baby nodig per nacht? Je hebt net een kindje gekregen, een prachtig geschenk. Maar hoeveel slaap heeft een baby nodig en hoe lang en hoe vaak moet een baby eigenlijk slapen? Is het normaal hoe weinig of hoe veel je baby slaapt? Op deze vragen geven we […]

Lees artikel
8 februari 2024 De slaapcyclus

Het is ongeveer een derde van je dagbesteding en toch weten mensen er niet veel van: slapen. Lees hier hoe een slaapcyclus werkt en in welke fases je komt.

Lees artikel
5 februari 2024 Wat is de beste slaaptemperatuur?

De slaaptemperatuur bepaalt voor een groot deel jouw slaapervaring, maar wat is de ideale slaaptemperatuur eigenlijk? Wist je dat lichaamstemperatuur en de kamertemperatuur een grote rol spelen bij het in slaap vallen en het in slaap blijven? Daarom kijken we in dit artikel verder naar de beste slaaptemperatuur. De lichaamstemperatuur schommelt op natuurlijke wijze gedurende […]

Lees artikel
5 februari 2024 Wat slaaphouding zegt over persoonlijkheid

Je slaaphouding kan veel vertellen over het type persoon dat je bent Het klinkt misschien gek om te denken dat de positie waarin je slaapt (je slaaphouding), iets kan vertellen over welk type persoonlijkheid je hebt. Studies hebben zelfs aangetoond dat bepaalde persoonlijkheidstypes de neiging hebben om in specifieke posities te slapen. Hieronder zullen we […]

Lees artikel
5 februari 2024 5 Tips voor een rustige slaap

Moeite met in slaap komen? De volgende ochtend nog steeds niet fit? Lees de volgende 5 tips en sta morgen weer uitgerust op!

Lees artikel
5 februari 2024 Vroeg opstaan lastig? Met deze tips is dat vanaf nu verleden tijd

Veel mensen vinden het lastig om ‘s ochtends vroeg uit bed te komen. Lees onze 7 tips, die ervoor zorgen dat ook jij gemakkelijk vroeg op kan staan!

Lees artikel
5 februari 2024 Wat is Merinowol?

Waarom Merinowol zo geweldig is voor dekbedden en andere zachte producten Warm, ademend en zacht, merinowol is een krachtig stuk stof dat vrijwel alles kan. De vezels zijn al sinds de 12e eeuw een verbindingsstof in veel dunnere stoffen! Ontdek wat merino zo veelzijdig maakt – en waarom het de ideale stof is voor onder […]

Lees artikel
25 januari 2024 Wat is lyocell?

Wat is het verschil tussen lyocell en tencel en hoe wordt het gemaakt? Misschien heb je wel eens gehoord van het woord lyocell, maar weet je niet wat het is. Wat is lyocell nu eigenlijk?  Bij Better Nights noemen we lyocell ook wel tencel. Dit is dezelfde stof, alleen is tencel de officiële merknaam voor […]

Lees artikel
25 januari 2024 De eeuwige discussie, 1 of 2 donzen dekbedden?

Slaap jij samen met je partner onder 1 dekbed? Of heb jij een dekbed voor jezelf? Uit onderzoekt blijkt dat het beter is om een eigen dekbed te hebben.

Lees artikel
11 januari 2024 Slapen in de auto

Hoe kun je comfortabel slapen in de auto en mag je wel overal slapen in de auto? Nog even doorzetten en die laatste paar kilometers rijden naar de plaats van bestemming. Maar dan blijken alle hotels al dicht te zijn. Of kies je voor een low budget roadtrip waarbij je kosten wilt besparen door te […]

Lees artikel
28 december 2023 Hoe lang gaat een donzen dekbed mee?

Wat is de levenduur van een donzen dekbed en hoe zorg je ervoor dat dit zo lang mogelijk is? We vertellen op onze site wel vaker dat donzen dekbedden zeer lang mee kunnen gaan. Maar hoe lang gaat een donzen dekbed mee ongeveer en hoe zorg je ervoor dat je donzen dekbed zo lang mogelijk […]

Lees artikel
16 november 2023 Hartslag tijdens je slaap

Wat is een gezonde hartslag tijdens je slaap en waarmee kun je deze behouden? Je rikketik, zoals het in de volksmond ook wel wordt genoemd, tikt nooit hetzelfde. Je activiteitsniveau overdag en je dromen ’s nachts zijn allebei van invloed op je hartslag tijdens je slaap. Daarnaast is je hartslag tijdens je slaap een belangrijke […]

Lees artikel

Meest gelezen

middagdutje
22 oktober 2019 Slapen bij ploegendienst

Hoe kun je slapen bij ploegendienst en welke invloed heeft het op je gesteldheid? Op het eerste gezicht lijken ploegendiensten en flexibele werktijden geweldige opties. Een deel van de aantrekkingskracht kan zijn dat je vrij bent om dingen te doen wanneer anderen aan het werk zijn. Je kunt relatief gemakkelijk winkelen, plaatsen bezoeken en dingen […]

Lees artikel
donzen dekbed kwaliteit versus goedkoop dekbed alternatief
3 januari 2020 Het verschil tussen een Better Nights dekbed en een goedkoop dekbed

Waarom het een verschil tussen een Better Nights dekbed en een goedkoop dekbed een wereld van verschil is qua slaapervaring Bij Better Nights staan we voor kwaliteit en duurzaamheid, daar betalen onze klanten ook voor. Natuurlijk kunt u op veel plekken een goedkoop dekbed krijgen, maar deze komen niet in de buurt van de kwaliteit […]

Lees artikel
Ouderwetse-Duitse-Dekbedden
20 januari 2020 Ouderwetse Duitse dekbedden: welke typen zijn er en wil ik deze eigenlijk wel?

De ouderwetse Duitse dekbedden die je je van de vakantie kunt herinneren zijn heerlijk dik, maar zijn ze wel zo geschikt voor thuis? Ouderwetse Duitse dekbedden staan erom bekend dat ze heerlijk dik zijn en je de hele nacht goed warm houden. Niet doorgestikt, waardoor het dons door het hele dekbed heen gaat, waardoor het […]

Lees artikel
uil-slapend-ogen
29 juli 2020 Hoeveel slaap heb je nodig?

Hoeveel slaap heb je nodig om overdag goed te kunnen functioneren en niet vermoeid te zijn? Je voelt je moe na weer een nacht nauwelijks of slecht geslapen te hebben. Hoeveel slaap heb je nodig om je goed te voelen en optimaal te kunnen functioneren? Daar gaan we in dit artikel verder op in om […]

Lees artikel
Tencel dekbed - Milieuvriendelijke dekbedden
3 maart 2021 Een bamboe kussen voor een natuurlijk gevoel

Met een bamboe kussen heerlijk slapen met een goede vochtafvoer Niets is zo lekker als een goed nacht slapen en heerlijk uitgerust en energiek wakker worden. Er zijn vele elementen die bepalend zijn voor een goede nachtrust. Een daarvan is een kussen.  Tegenwoordig bestaan er ontzettend veel verschillende soorten kussens. De afgelopen jaren is het […]

Lees artikel
elektrische-deken-slapen
18 maart 2021 Een elektrische deken om snel op te warmen in bed

Is het niet heerlijk om op een koude dag lekker onder de wol te kruipen in een warm bed? Of heb je snel last van koude voeten in bed en is je bedpartner niet blij als je hem of haar gebruikt als kruik? Met een elektrische deken duik jij ’s avonds een heerlijk voorverwarmd bed […]

Lees artikel
Loiva Best Night 3-kamer Donzen hoofdkussen
11 juni 2021 Een kussen op maat, het beste kussen voor jou

Wist je dat je een derde van je leven slapend doorbrengt? In dat geval wil je dit natuurlijk zo comfortabel mogelijk doen. Want niets is lekkerder dan na een lange dag je hoofd op je kussen neer te leggen en naar dromeland te vertrekken. Daarbij is een goed kussen belangrijker dan je misschien denkt. Met […]

Lees artikel
Neksteunkussen
25 januari 2022 Kussen voor nekklachten

Een kussen voor nekklachten om pijnvrij wakker te worden Niets is zo vervelend als wakker worden met nekpijn. Het kan je hele dag en je humeur flink in de weg zitten. In dat geval is het hoog tijd om eens goed naar je kussen te kijken. Het kiezen van het juiste kussen en het aannemen […]

Lees artikel
slaapcyclus vos
30 mei 2022 Diepe slaap verbeteren

10 manieren voor een betere diepe slaap “In een diepe slaap vallen” is een uitspraak die je vast wel kent. We associëren dit meestal met “goed” slapen. En ondanks dat het aantal uren dat je slaap wel degelijk belangrijk is voor een goede nachtrust, is de slaapkwaliteit, waardoor je daadwerkelijk uitrust en herstelt, minstens zo […]

Lees artikel
Alternatieve slaap manieren
19 juli 2022 Alternatieve slaap manieren

Misschien heb je wel eens overwogen andere slaap manieren te proberen, of verlang je terug naar de dagen dat je bijvoorbeeld op een festival of kamp geslapen hebt. Misschien wil je gewoon andere (slaap)meubelen uitproberen, of buiten slapen. Met deze alternatieve slaap manieren heb je weer eens wat variatie in je slaapgewoonten, en misschien wordt […]

Lees artikel
De waardering van www.betternights.nl/ bij WebwinkelKeur Reviews is 9.3/10 gebaseerd op 216 reviews.