Better Nights

Wat is aromatherapie en hoe kan dit je helpen ontspannen? Na een drukke dag wil je natuurlijk niets liever dan heerlijk ontspannen. Ontspanning en een goede nachtrust is ontzettend belangrijk in ons steeds drukker wordende leven. Aromatherapie lijkt misschien een nieuwe trend, maar het wordt al eeuwen over de hele wereld in verschillende culturen gebruikt. […]

Wat is een leeskussen en waar kan ik het voor gebruiken? Helaas lezen we steeds minder boeken maar besteden we steeds meer tijd op onze telefoon. Recent onderzoek toonde aan dat zelfs 44% van de Nederlandse jongeren nooit een boek leest. En dat terwijl een paar hoofdstukken lezen voor het slapengaan meerder gezondheidsvoordelen heeft. Het […]

Een kussen voor nekklachten om pijnvrij wakker te worden Niets is zo vervelend als wakker worden met nekpijn. Het kan je hele dag en je humeur flink in de weg zitten. In dat geval is het hoog tijd om eens goed naar je kussen te kijken. Het kiezen van het juiste kussen en het aannemen […]

Koele kussens om je hoofd de hele nacht koel te houden in elk weer Ken je dat gevoel van het midden in de nacht wakker worden om je kussen om te draaien naar de “koele kant”? Sommige kussens houden de warmte vast en voelen warm aan. Je kussen omdraaien kan helpen maar dit is helaas […]

Wat is een geschikt hoeslaken voor mijn bed? Helaas wordt het belang van een goed hoeslaken vaak over het hoofd gezien. Heb je een duur en perfect matras gevonden, maar lig je op een hoeslaken dat te warm, te klam of te kreukelig is, dan slaap je toch minder lekker. En gezien het deel van […]

Een luchtbevochtiger slaapkamer – wanneer is dit handig om te doen? Iedereen is gebaat bij een goede nachtrust. Een goed matras, het juiste kussen en een donkere slaapkamer helpen je daarbij. Wat je misschien niet weet is dat de kwaliteit van de lucht in je slaapkamer ook ontzettend belangrijk is. Gedurende de koudere maanden zijn […]