• Waardering: 9.8/10 bij Webwinkelkeur
  • Gratis verzending én gratis retour
  • Handgemaakt in Nederland
  • Gratis proefslapen

De eeuwige discussie, 1 of 2 donzen dekbedden?

Is het minder romantisch om twee aparte dekbedden te gebruiken of helpt het juist bij je relatie?

Lekker samen onder 1 groot dekbed slapen, een romantische gedachte. De realiteit in de Nederlandse slaapkamers is echter anders, eenieder knuffelt z’n eigen dekbed.

Op deze manier blijft de vraag: “1 groot dekbed samen of 2 aparte dekbedden?” voor veel paren een thema dat zeer zeker voor discussie kan zorgen. Juist in het begin van een relatie is samen slapen onder een groot dekbed heerlijk, terwijl gedurende de relatie het nachtelijke gevecht om het beste plekje in bed en het grootste stuk dekbed tot last wordt.

Als er dan besloten wordt om 2 aparte dekbedden te nemen wordt dit vaak als afkoeling van een relatie gezien….maar zover hoeft het niet te komen.

Verschillende slaapgewoonten verstoren de nachtrust in het gezamenlijke bed

Slaaponderzoek wijst uit dat het verstandiger is om ieder onder een eigen donzen dekbed te slapen. Mannen en vrouwen hebben namelijk totaal verschillende slaapgewoonten.

Evolutie

Eigenlijk slapen vrouwen duidelijk beter zonder partner , terwijl het bij de mannen omgekeerd is. Mannen slapen beter als ze ‘s nachts kunnen knuffelen. Deze slaapgewoonten hebben een geschiedenis. Vroeger sliepen de mensen in groepen, de vrouw lag daarbij niet aan de zijde van de man, maar bij haar baby om deze te bewaken.

Vanuit deze controle slaapt een vrouw vaak onrustig en licht. De man daarentegen slaapt vaak diep en vast omdat deze zich, zoals vroeger, veilig en geborgen waant in de groepsslaap.

Better Nights | De eeuwige discussie, 1 of 2 donzen dekbedden? 1
Foto: Gietvloerblogje

 

Temperatuurregulatie

Mannen hebben het in bed vaak te warm, vrouwen te koud. Lichte en kleinere mensen hebben een grotere warmtebehoefte dan grotere en zwaardere mensen. Als dan de koude vrouwenvoet de warme mannenenkel aanraakt is het plots wakker worden voorgeprogrammeerd.

Leefomstandigheden 

Verschillende tijden om wakker te worden, nachtdienst, open of gesloten ramen in de slaapkamer, lees- en tv-kijk gewoonten tussen de partners kunnen een gemeenschappelijk en verkwikkende nachtrust verstoren.

Juist bij 1 dekbed zijn de gevolgen hiervan beter merkbaar dan bij 2 verschillende dekbedden. Elk mens maakt ’s nachts ca. 50 kleine en 20 grotere bewegingen, dat stoort onder 1 dekbed meer dan onder 2 aparte.

Better Nights | De eeuwige discussie, 1 of 2 donzen dekbedden? 3

Een donzen dekbed als teken van verbinding

Bij alles wat hierboven vermeld wordt spreken overwegend paarpsychologische redenen voor een gemeenschappelijk dekbed. Nabijheid, zekerheid en geborgenheid worden veel sterker waargenomen, samen onder één dekbed is een teken van steeds weer hernieuwen van een verbinding en het versterken van een relatie.

Een passend Donzen dekbed

Hoe je ook beslist, Betternights heeft een passend donzen dekbed in het assortiment voor ieder slaaptype. Van de klassieke single dekbedden in de maat 140×200 en 140×220 tot de riante lits-jumeaux  240×200 en 240×220, zelfs 260×220 voor de héééle grote bedden, ideaal voor een gemeenschappelijke slaapbeleving.

Hopelijk ben je na het lezen van deze blog meer te weten gekomen over slapen onder en dekbed, samen of alleen. Wil je nog meer lezen over dekbedden, kussens en slaapkamers lees dan ook onze andere blogs.

Andere interessante artikelen:

Reacties op: De eeuwige discussie, 1 of 2 donzen dekbedden?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Blog geschreven door: Tom

Hoi! Mijn naam is Tom en sinds 2011 werk ik al voor Better Nights 😃 Met heel veel plezier blog ik regelmatig over slaap- en slaapproducten. Heb je vragen? Plaats dan gerust een reactie en ik probeer hem zo snel mogelijk te beantwoorden.

Meer weten over slapen? Onze Kennisbank
5 april 2021 Infrarood lamp voor een goede nachtrust

Om te functioneren overdag is slaap een basisbehoefte. We zijn over het algemeen het meest gebaat bij 8 uur slaap. Er kunnen verschillende redenen zijn waardoor je niet aan dat aantal uren slaap komt. Misschien is je slaapritme verstoord doordat je nachtdiensten draait, of omdat je moeite hebt met het in slaap vallen. Je kan […]

Lees artikel
29 maart 2021 Slaapapneu: Wat is het en wat kun je eraan doen?

Lig je na een lange dag eindelijk lekker onder je donzen dekbed, begint je partner naast je hard te snurken. En heeft je partner overdag last van een slaperig gevoel en moeite de dag door te komen dan kan het zijn dat hij of zij lijdt aan slaapapneu. Volgens de apneuvereniging zijn er 500.000 mensen […]

Lees artikel
18 maart 2021 Een elektrische deken om snel op te warmen in bed

Is het niet heerlijk om op een koude dag lekker onder de wol te kruipen in een warm bed? Of heb je snel last van koude voeten in bed en is je bedpartner niet blij als je hem of haar gebruikt als kruik? Met een elektrische deken duik jij ’s avonds een heerlijk voorverwarmd bed […]

Lees artikel
11 maart 2021 Makkelijker met CBD olie slapen: Werkt het?

Hoe graag we het ook willen, elke nacht die 8 uur slaap aantikken is niet voor iedereen weggelegd. Toch heb je voldoende slaap nodig voor geestelijke en lichamelijke prestaties overdag. Werk of andere vormen van stress kunnen ertoe leiden dat jij ’s avonds moeilijk in slaap valt, onrustig slaapt of vroeg weer wakker wordt. Gelukkig […]

Lees artikel
3 maart 2021 Een bamboe kussen voor een natuurlijk gevoel

Met een bamboe kussen heerlijk slapen met een goede vochtafvoer Niets is zo lekker als een goed nacht slapen en heerlijk uitgerust en energiek wakker worden. Er zijn vele elementen die bepalend zijn voor een goede nachtrust. Een daarvan is een kussen.  Tegenwoordig bestaan er ontzettend veel verschillende soorten kussens. De afgelopen jaren is het […]

Lees artikel
24 februari 2021 Een neksteunkussen om een stijve nek te voorkomen

Met een neksteunkussen de hele nacht extra ondersteund slapen en nekpijn voorkomen ’s Ochtends wakker worden met een stijve nek, daar wordt niemand blij van. Slaap jij in je favoriete slaaphouding maar met een verkeerd kussen? Dat kan de oorzaak zijn van die stijve nek in de ochtend. Vanaf het moment dat je ’s ochtends […]

Lees artikel
De waardering van www.betternights.nl/ bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.4/10 gebaseerd op 53 reviews.