• Waardering: 9.8/10 bij Webwinkelkeur
  • Gratis verzending én gratis retour
  • Handgemaakt in Nederland
  • Gratis proefslapen
  • Showroom in Doetinchem

Hoe vaak moet je je bed verschonen?

Hoe vaak je je bed verschonen moet om het schoon en fris te houden

Hoe vaak moet je je dekbed verschonen? Het is een heerlijk gevoel om je bed in te stappen als er net een fris en schoon dekbedovertrek om het dekbed heen is gedaan. 

Misschien heb je wel eens een van onze onderhoudsartikelen gelezen, waarin je kunt vinden dat het dekbed zelf slechts om de twee jaar gewassen hoeft te worden. Maar hoe vaak moet je verder je bed verschonen? Lees hieronder verder voor onze tips en adviezen.

Better Nights | Je donzen dekbed wassen: zó doe je dat! 2

Waarom is je bed verschonen belangrijk?

Vaak wordt er te weinig aandacht besteed aan het onderhoud van het bed, hoewel je daar toch een groot gedeelte van je leven in doorbrengt.

Waarom onttrekken zoveel mensen zich dan aan het wassen van de lakens – en hoe vaak moeten we dat eigenlijk doen?

Het komt neer op meer dan alleen goede kwaliteit beddengoed en een heerlijk ruikende wasverzachter. Het gaat vooral om de gezondheid.

Waarom is mijn laken vies?

We brengen veel tijd door in bed. In feite ligt de gemiddelde persoon ongeveer 25 jaar van zijn of haar leven in bed – en dat is gewoon slapen.

Dus er is natuurlijk een beetje viezigheid op de lakens. Een volwassene kan in één nacht alleen al tot een liter zweet verliezen en er wordt meer dan alleen maar zweet in opgenomen; je lakens absorberen huid, voedsel, cosmetica, crèmes en algemeen vuil en stof.

Wat zijn de gevolgen van vieze lakens?

Hierdoor ontstaat opbouw van bacteriën, die zich meer zullen ophopen naarmate de lakens vuiler worden.

Blootstelling van je huid aan deze bacteriën kan irritaties veroorzaken, vooral als je al last hebt van een gevoelige huid.

Ironisch genoeg zullen alle preventieve cosmetica en crèmes die je aanbrengt, de situatie alleen maar verergeren.

Vooral vuile kussenslopen kunnen vlekken en puistjes in het gezicht en de hals veroorzaken.

Dekbed verschonen

Allergische reacties door huisstofmijten

Hoewel vlekken en jeukende huid kunnen irriteren, is dit nog niet het ergste wat er kan gebeuren.

  1. De opbouw van zweet helpt schimmels om te groeien in de vezels van je lakens, wat kan leiden tot infecties – soms op sommige vrij intieme plekken!
  2. Bovendien trekt onze huisstofmijten aan; microscopische wezens die zich tegoed doen aan onze huidschilfers.
  3. Deze schilfers laten het spul op natuurlijke wijze los als we slapen. Daarom zijn we zeer aantrekkelijk voor deze kleine organismen!
  4. Hun uitwerpselen bevatten een vrij krachtig allergeen, dat kan leiden tot astma-achtige symptomen, eczeem of sinusproblemen.
Hoe vaak lakens wassen

Het verschonen van de lakens

Het algemene advies is om je lakens minstens één keer per week te verschonen.

Zorg ervoor dat het wordt gewassen op hoge temperaturen – 60 graden of hoger wordt aanbevolen.

Laat tussen we wasbeurten door het dekbed zelf open op bed liggen met de ramen open om het te laten luchten.

Stofzuig ook rond het bed en over de matras om het stofgehalte te verminderen.

Bescherming van kussen en matras

Een andere tip is het gebruik van kussen- en matrasbeschermers tussen je lakens en beddengoed, deze moeten regelmatig worden gewassen, het liefst met je lakens.

De gewoonte om wekelijks de lakens te wassen is meer dan alleen een goed gevoel; het voorkomt gezondheidsproblemen voor het hele gezin.

Met een beetje planning en organisatie kun je ervoor zorgen dat je lakens schoon zijn en je bed gezond. Dit alles draagt bij aan een betere nachtrust en een gelukkigere gemoedstoestand.

Veel gestelde vragen over bed verschonen

Hoe vaak moet ik mijn bed verschonen?

Het algemene advies is om je lakens minstens één keer per week te verschonen.

Op welke temperatuur moet ik mijn lakens wassen?

Het wordt aanbevolen om je lakens op hoge temperaturen te wassen, bijvoorbeeld 60 graden Celsius of hoger.

Hoe kan ik mijn dekbed fris houden?

Laat tussen de wasbeurten door het dekbed zelf open op bed liggen met de ramen open om het te laten luchten.

Hoe kan ik het stofgehalte verminderen rondom mijn bed en matras?

Stofzuig regelmatig rond het bed en over de matras om het stofgehalte te verminderen.

Moet ik mijn kussen en matras beschermen?

Het is een goede gewoonte om kussen- en matrasbeschermers te gebruiken tussen je lakens en beddengoed. Deze beschermers moeten regelmatig worden gewassen, het liefst samen met je lakens.

Waarom is het belangrijk om je bed regelmatig te verschonen?

Het verschonen van je bed is belangrijk omdat er zich vuil, bacteriën, huisstofmijten en schimmels kunnen ophopen op je lakens. Het niet regelmatig verschonen kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals huidirritaties, allergische reacties, infecties en ademhalingsproblemen.

Hoe vaak moet ik mijn dekbed wassen?

Het wordt aanbevolen om je dekbed zelf om de twee jaar te wassen. Dit kan helpen om het schoon en fris te houden.

Hoe kan ik zorgen voor een betere nachtrust en een gelukkigere gemoedstoestand?

Door regelmatig je bed en lakens schoon te houden, draag je bij aan een betere nachtrust en een gelukkigere gemoedstoestand. Een schoon en fris bed zorgt voor een comfortabele slaapomgeving en vermindert de kans op gezondheidsproblemen.

Andere interessante artikelen

Reacties op: Hoe vaak moet je je bed verschonen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Blog geschreven door: Kay van den Bosch

Kay van den Bosch heeft gedurende ruim 5 jaar een solide loopbaan opgebouwd als Customer Service Manager en Slaapexpert binnen de slaapindustrie.

Met een achtergrond in klantenservicebeheer en slaapexpertise blijft Kay een waardevolle bron van begeleiding voor mensen die worstelen met slaapproblemen, zijn voortdurende inzet om anderen te helpen getuigt van zijn toewijding aan het welzijn van anderen.

Meer weten over slapen? Onze Kennisbank
22 februari 2024 Slecht Slapen Overgang – Wat zijn effectieve oplossingen?

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, waarin haar hormoonniveaus en lichamelijke processen veranderen. Een veelvoorkomend probleem dat veel vrouwen ervaren tijdens de overgang is slecht slapen. De verstoring van de hormoonbalans kan leiden tot opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen, die allemaal van invloed kunnen zijn op de kwaliteit van […]

Lees artikel
Twee eenpersoons dekbedden of een tweepersoons dekbed?

De keuze tussen twee eenpersoons dekbedden of één tweepersoons dekbed is een interessante kwestie die veel stellen en individuen bezighoudt bij het inrichten van hun slaapkamer. Deze beslissing kan invloed hebben op de kwaliteit van de slaap, het comfort, en zelfs de relatie tussen partners. In dit artikel verkennen we de voor- en nadelen van […]

Lees artikel
19 februari 2024 Welk dekbed is het warmst? Een uitgebreide gids voor maximale warmte en comfort

In de donkere wintermaanden is er niets zo geruststellend als het knusse gevoel van onder een warm dekbed kruipen. Maar met de overvloed aan keuzes op de markt kan het selecteren van het juiste dekbed een uitdaging zijn. Het kiezen van het juiste dekbed speelt een grote rol bij jouw goede nachtrust. Welk dekbed is […]

Lees artikel
De bedsprei

Waarom nog een bedsprei gebruiken en welke zijn het beste? Een bedsprei heeft misschien een stoffig en ouderwets imago. Misschien denk je direct aan een gehaakte sprei die bij je grootouders op bed lag. Wis deze gedachte en vervang deze door het beeld van een bed in een luxe hotelkamer. Een bedsprei is weer helemaal […]

Lees artikel
Beste slaaphouding

Wat is de beste slaaphouding en wat zijn de voordelen? Laten we eerlijk zijn, je slaapt een groot deel van je leven, zelfs wanneer je geen 8 uur per nacht maakt. Je staat er misschien niet bij stil maar je slaaphouding speelt een grote rol in je slaapkwaliteit. Dit betekent dat het misschien tijd is […]

Lees artikel
Hoe val je snel in slaap?

Hoe val je snel in slaap zodat je niet meer slapeloos wakker hoeft te liggen? Iedereen droomt ervan om, direct nadat je hoofd het kussen raakt en je onder je dekbed ligt, in een diepe slaap te vallen. Gebeurt jou dat avond na avond? Geniet er dan van want in de meeste gevallen kost het […]

Lees artikel
De waardering van www.betternights.nl/ bij WebwinkelKeur Reviews is 9.3/10 gebaseerd op 216 reviews.