Hoe vaak moet je je bed verschonen?

Hoe vaak je je bed verschonen moet om het schoon en fris te houden

Hoe vaak moet je je dekbed verschonen? Het is een heerlijk gevoel om je bed in te stappen als er net een fris en schoon dekbedovertrek om het dekbed heen is gedaan. 

Misschien heb je wel eens een van onze onderhoudsartikelen gelezen, waarin je kunt vinden dat het dekbed zelf slechts om de twee jaar gewassen hoeft te worden. Maar hoe vaak moet je verder je bed verschonen? Lees hieronder verder voor onze tips en adviezen.

Better Nights | Je donzen dekbed wassen: z贸 doe je dat! 2

Waarom is je bed verschonen belangrijk?

Vaak wordt er te weinig aandacht besteed aan het onderhoud van het bed, hoewel je daar toch een groot gedeelte van je leven in doorbrengt.

Waarom onttrekken zoveel mensen zich dan aan het wassen van de lakens – en hoe vaak moeten we dat eigenlijk doen?

Het komt neer op meer dan alleen goede kwaliteit beddengoed en een heerlijk ruikende wasverzachter. Het gaat vooral om de gezondheid.

Waarom is mijn laken vies?

We brengen veel tijd door in bed. In feite ligt de gemiddelde persoon ongeveer 25 jaar van zijn of haar leven in bed – en dat is gewoon slapen.

Dus er is natuurlijk een beetje viezigheid op de lakens. Een volwassene kan in 茅茅n nacht alleen al tot een liter zweet verliezen en er wordt meer dan alleen maar zweet in opgenomen; je lakens absorberen huid, voedsel, cosmetica, cr猫mes en algemeen vuil en stof.

Wat zijn de gevolgen van vieze lakens?

Hierdoor ontstaat opbouw van bacteri毛n, die zich meer zullen ophopen naarmate de lakens vuiler worden.

Blootstelling van uw huid aan deze bacteri毛n kan irritaties veroorzaken, vooral als u al last heeft van een gevoelige huid.

Ironisch genoeg zullen alle preventieve cosmetica en cr猫mes die u aanbrengt, de situatie alleen maar verergeren.

Vooral vuile kussenslopen kunnen vlekken en puistjes in het gezicht en de hals veroorzaken.

Dekbed verschonen

Allergische reacties door huisstofmijten

Hoewel vlekken en jeukende huid kunnen irriteren, is dit nog niet het ergste wat er kan gebeuren.

  1. De opbouw van zweet helpt schimmels om te groeien in de vezels van je lakens, wat kan leiden tot infecties – soms op sommige vrij intieme plekken!
  2. Bovendien trekt onze huisstofmijten aan; microscopische wezens die zich tegoed doen aan onze huidschilfers.
  3. Deze schilfers laten het spul op natuurlijke wijze los als we slapen. Daarom zijn we zeer aantrekkelijk voor deze kleine organismen!
  4. Hun uitwerpselen bevatten een vrij krachtig allergeen, dat kan leiden tot astma-achtige symptomen, eczeem of sinusproblemen.
Hoe vaak lakens wassen

Het verschonen van de lakens

Het algemene advies is om uw lakens minstens 茅茅n keer per week te verschonen.

Zorg ervoor dat het wordt gewassen op hoge temperaturen – 60 graden of hoger wordt aanbevolen.

Laat tussen we wasbeurten door het dekbed zelf open op bed liggen met de ramen open om het te laten luchten.

Stofzuig ook rond het bed en over de matras om het stofgehalte te verminderen.

Bescherming van kussen en matras

Een andere tip is het gebruik van kussen- en matrasbeschermers tussen uw lakens en beddengoed, deze moeten regelmatig worden gewassen, het liefst met uw lakens.

De gewoonte om wekelijks de lakens te wassen is meer dan alleen een goed gevoel; het voorkomt gezondheidsproblemen voor het hele gezin.

Met een beetje planning en organisatie kunt u ervoor zorgen dat uw lakens schoon zijn en uw bed gezond. Dit alles draagt bij aan een betere nachtrust en een gelukkigere gemoedstoestand.

Andere interessante artikelen

Reacties op: Hoe vaak moet je je bed verschonen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Blog geschreven door: Kay

Expert op het gebied van dekbedden, hoofdkussens en meer op het gebied van slapen.

Meer weten over slapen? Onze Kennisbank
28 oktober 2020 Zwangerschapskussen: Fijn slapen tijdens de zwangerschap

Hoe je met een zwangerschapskussen toch nog op een comfortabele manier in slaap kunt komen tijdens de zwangerschap Als zwangere vrouw kan er veel op je af komen. Hormonen die door je lijf gieren, ochtendmisselijkheid en stress omdat je alles tot in de puntjes geregeld wilt hebben. Niets zo welkom als een goede nachtrust. Helaas […]

Lees artikel
26 oktober 2020 Slapen in de auto

Hoe kun je comfortabel slapen in de auto en mag je wel overal slapen in de auto? Nog even doorzetten en die laatste paar kilometers rijden naar de plaats van bestemming. Maar dan blijken alle hotels al dicht te zijn. Of kies je voor een low budget roadtrip waarbij je kosten wilt besparen door te […]

Lees artikel
19 oktober 2020 Waarom een kniekussen kan helpen met beter slapen

Gewrichtsproblemen en rugpijn tijdens het slapen verhelpen door een kniekussen te gebruiken gedurende de nacht Slapen met gewrichtsproblemen kan een echte uitdaging zijn. Het kniekussen wordt daarom ook steeds populairder bij mensen met rug of gewrichtspijn. Een orthopedisch kniekussen kan de pijn verminderen en het slaapcomfort verhogen. Artsen, fysiotherapeuten en wetenschappers raden een kniekussenallemaal aan […]

Lees artikel
16 oktober 2020 Tandenknarsen onschuldig, of toch niet?

Tandenknarsen, oftewel knarsetanden, komt veel vaker voor dan je denkt. Hoewel er een klein taboe op heerst, heeft maar liefst 30 procent van de bevolking hier wel eens mee te maken. Er is een groot verschil te zien tussen 鈥榖ewust鈥 tandenknarsen en 鈥榦nbewust鈥 tandenknarsen. Het bewuste knarsetanden heb je door en wordt getriggerd door verschillende […]

Lees artikel
9 oktober 2020 Wat is een wiebelkussen en hoe gaat het jou helpen met je zithouding?

Heb je na een tijdje achter je bureau geen idee meer welke houding je moet aannemen omdat je last van je rug hebt? Zie je op tegen een lange autorit omdat je altijd stijf uit de auto komt? Of kan jouw kind niet stil zitten op een stoel? Laten we het dan hebben over het […]

Lees artikel
7 oktober 2020 5 oplossingen voor die vervelende naad tussen twee matrassen

Voor veel stellen is de naad tussen twee matrassen een grote ergernis. Terwijl je gewoon heerlijk tegen je lief aan wilt kruipen 鈥檚 nachts, schuiven de twee matrassen steeds verder uit elkaar en rol je in die naad. Zo lukt het natuurlijk niet om lekker tegen je schatje aan te kruipen. Gelukkig zijn er verschillende […]

Lees artikel
De waardering van www.betternights.nl/ bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.8/10 gebaseerd op 13 reviews.